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의 생활 패턴과 목표를 설계해 나가는 일종의 ‘라이프스타일 셀프 코칭’과도 같다. 어떤 제품을 추가할지 고민하면서 자연스럽게 자신의 문제점을 인식하게 되고, 이를 해결하기 위한 새로운 루틴을 도입하게 된다. 예를 들어 “저녁에 폭식이 잦다”는 문제가 있다면 식전 포만감을 높여주는 글루코만난이나 프로바이오틱스를 고려하게 되고, “운동 후 피로가 오래 간다”면 아이허브 할인 역할을 하기 때문에 아이허브에서 구매할 때는 함량과 순도, 그리고 향이나 코팅 여부 등을 꼼꼼히 비교하는 것이 좋다.
비타민D는 많은 사람들이 부족함을 느끼는 영양소로, 햇빛을 충분히 쬐기 어려운 환경에서 생활하는 현대인에게 특히 필수적이다. 피곤함이 쉽게 느껴지거나 몸의 면역력이 떨어진다고 느낄 때 비타민D를 보충하면 확실한 차이를 경험하는 경우가 많아 아이허브 할인 만들어주는 시작점이 된다. 하루에 한 번 영양제를 챙기며 “오늘도 내 몸을 위해 작은 선택을 했다”는 느낌은 생각보다 큰 의미를 가지며, 이런 작은 루틴이 쌓여 결국 에너지 수준, 면역력, 기분, 수면 등 전반적인 삶의 질을 서서히 끌어올린다. 건강은 한순간에 바뀌지 않지만, 아이허브에서 찾은 작은 영양제 하나를 꾸준히 챙기는 것만으로도 삶의 리듬이 조금